问题分析:你好,根据你的描述目前有高血压,你如果长期蹲卧下象棋可能引起站起身时短暂性脑供血不足,头晕头痛症状,也可能引起下肢血液循环不畅出现腿麻,大隐静脉曲张等疾病,所以还是不要长期蹲卧下象棋,要下也需要坐着,并且一小时左右起身活动一下这样对身体比较好。
意见建议:建议,低盐低脂清淡饮食,不吃辛辣性食物,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态,适当运动保持正常体重,按时服降压药经常监测血压若有不适及时就医。