明确是否是低血压,主要根据血压的具体数值来进行明确,血压的正常值应该是低压60~80,高压80~120.如果低压低于60高压低于80,就考虑是有低血压的情况,平时注意饮食调理,不要食用辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜和新鲜水果。