健康指导:你好,土豆是淀粉类的食物,鸭蛋属于高蛋白食物,理论上这两种食物最好不要混在一起食用,因为它们需要不同的消化酶。
做在一道菜里,影响消化。素菜和淀粉食物消化比较容易,先吃先消化不至于堆积在肠道中造成负担、产生毒素。荤菜在肚子里需要十几个小时才能完全消化,所以最后吃。
你如果一定要把土豆和鸭蛋弄一块,最好只用蛋清、别用蛋黄。