指导意见:你好,根据你的描述这种情况,如果活动之后出现疼痛,那么这种情况很有可能是骨头的问题,建议可以考虑到医院拍个x光片看一下,明确具体是否存在问题,根据具体的检查情况再进行治疗,这两天先注意休息,避免劳累