什么人群的人容易得抑郁症

焦虑症可以吃鱼。你好，上述的情况，鱼可补充优质蛋白，补充营养，补充维生素，有焦虑症的情况，适量吃些鱼，对身体营养补充也有好处的，饮食方面少吃有刺激性食物，冻品饮料，规律作息时间，对避免影响身体恢复也好处的

你好，据你所述，做恶梦有可能是压力过大、精神紧张诱发的或是睡眠环境受到打扰会导致恶梦。建议你注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，避免和孩子谈论梦魇的细节，也可以待在孩子的房间里陪他，让他有一种安全感。祝孩子快乐。

你好；依据你所描述的情况分析；失眠神经衰弱吃中药调理配合精神疗法

你好，晚上睡不着多是由于紧张压力或是精神因素造成的，建议你最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。

像这种情况的话最好直接做个肺部ct检查排除肺部病变的可能，还可以考虑去做个24小时动态心电图检查。建议你多注意休息，尽量避免过度的疲劳，以免导致，心脏负担加重。

抑郁症一些表现：悲观、自责、自罪：对周围一切事物均以灰色眼镜观察，只看事物消极的方面；对生活缺乏自知，对前途丧失信心，感到自己陷入孤立无援无可救的绝境。将一切不良的事物归咎于自身，而不抱怨他人，甚至将过去发生的小事或小过失视为罪恶深重之事。阳光是治疗抑郁症的良药意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。

有的时候就是短暂性的失去意识，做一些自己都无法解释的事情，经常就是没有目的性的走动，别人叫我，我不会搭理他，恢复后又毫无记忆，脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象。由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同。而有多种多样的表现。可以到专业医院诊断治疗。

考虑是肾虚或者是炎症，你的情况不能排除是炎症的,。所以建议你最好就是到医院做一个尿液的检查看是否有尿道炎,另外,少吃刺激性的食物,多喝水,暂时不要性交,你也可能是肾虚引起的现象,所以你最好就是服用六味地黄丸来调理一下的。

你好！根据你提供的情况，晚上喝纯牛奶会助眠，是有一定效果的。建议放松心态，适当体育锻炼，养成良好睡眠习惯，晚上喝牛奶，吃苹果都有一定助眠作用。以上是对“我听说晚上和纯牛奶可以治失眠晚上失眠的话喝纯牛奶会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，慢跑是有氧运动，在慢跑过程中，人体内会大量分泌出一种激素内啡肽，它是人类自身制造的最好的镇痛及神经松弛剂，其作用要比吗啡强约200倍。到目前为止，还没有什么人造的药物能够和它相比，在每次持续半个小时的跑步后，内啡肽将带给你久违的健康和舒适感，这正是失眠人最缺乏的一种感觉。