速看 房事时总是很干
造成阴道干涩的原因有哪些.生素B2与性生活的质量密切相关,当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,造成阴道壁干燥,阴道黏膜充血,溃破,直接影响性欲.医生建议,不妨多喝牛奶补充维生素B2 1,性兴奋不足 女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩 2,避孕药 对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机 3,心理压力 工作,生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩 4,内分泌失调 过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少 5,阴道炎 如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少 6,性冷淡 因为长期,反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱,快感也会消失得无影无踪 7,饮食不均衡 除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎,皮肤干燥,脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2.这一状况会导致阴道壁干燥,黏膜充血,甚至溃破 8,过度清洁 不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗.不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩 女性阴道“保湿”的六个方法 1,如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量 2,有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转 3,爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,但一定要避免做阴道冲洗 4,尝试水溶性润滑剂也是不错的选择.有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品.它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活.必要时,也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干燥问题 5,给性器官保湿,其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题.对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚 6,更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素.小贴士：富含维生素B2的食物：奶类及奶制品,动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,橙子等.如果症状比较严重,可按时适量服用维生素B2片,每日三次,每次10毫克（2片）,直至症状改善后再停药。
