可以吃黄瓜的。黄瓜是一种很好的蔬菜,不含糖,而且水分大,又很多营养物质,维生素和微量元素,可以放心吃的,日常的饮食要清淡为主,不吃辛辣、刺激、生冷性食物,不吃油腻油炸类食物,摄入多的蔬菜水果等维生素含量较高的食物。