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医生回答
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你好耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉常常是耳聋的先兆因听觉机能紊乱而引起由耳部蹭引起的常与耳聋或眩晕同时存在由其他因素引起的则可不伴有耳聋或眩晕建议你平时分散注意力：增加降的业余爱好与活动从事能引起自已兴趣的事情保持繁忙而有节奏的生活方式多与朋有交谈多在户外活动避免长时间独自在室内都有助于分散注意力从而摆脱烦闷的心理状态但要避免过度刺激、繁忙与承担重任如果情况严重就感觉去治疗
