你这个情况主要考虑是由于体力劳动过多,长期弯腰过多,导致腰肌劳损,只要血液循环不好出现酸痛症状,你可以服用美洛昔康消炎镇痛,最好拍x光片检查,以便明确诊断,一般还可以配合针灸理疗治疗,平常多点热敷按摩局部,促进血液循环。