问题分析:你好,在有服用苹果物质等,是可以减轻体重的说法,是有点道理的,但是没有那么迅速。因为苹果本身是具有着通便和排毒等作用,含有的热量小,纤维素物质又多。
意见建议:建议注意积极锻炼,多吃新鲜蔬菜等,避免单独服用苹果和牛奶会引起身体营养不良的