上呼吸道感染可以吃燕麦。上呼吸道感染建议多吃不过于刺激食物是好的,麦片主要可以泡在热牛奶中食用,可以起到养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,由于麦片的含糖量比较低,此病食用没有问题,对于糖尿病人食用也是可以的