根据你的描述回答关于牙齿美白问题根据你的描述近期吃夜宵,且不刷牙,牙齿变黄且有龋坏斑点,这是由于食物残渣等附着物导致的牙黄和龋坏,用醋那些方法是不科学的,建议去口腔科行口腔洁治术,小的龋坏可磨除,即可恢复牙齿原本的颜色!