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患者提问
我侄子3岁,不爱睡觉,总是晚上9点睡,早上5点就醒,这是怎么回事?
提问时间:2020-01-28 13:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
1岁的宝宝睡眠明显减少了,全天共睡13~14小时,一般白天上、下午各睡一次,每次约2小时,夜间应该可以连续睡大觉了。
白天安排好户外活动,每日应达2小时以上,白天的户外活动不充分,也会影响睡眠。
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