你好根据你的描述你的这种情况考虑有乳腺炎和乳腺增生的可能性是比较大的。建议你最好到医院做个乳腺彩超的检查确诊下是哪种原因引起的再对症的进行治疗,平时不要穿过紧的内衣,平时多注意观察一下自己的乳房有没有硬块儿和结节的情况。