问题分析:你好,可以服用一些益母草冲剂或者红糖水,如果没有效果,可以用黑豆熬汤加上红糖引用,效果比较好;意见建议:注意保暖不要吃生冷辛辣的食物,也不要过于劳累,保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质,不要熬夜