有丰满的胸部是每个女性朋友的梦想,产后乳房下垂是每个新妈妈都会遇到的问题,当然如果不介意那些副作用的话,可以用手术的方法隆胸。
但是为了健康考虑不是万不得已不建议用手术丰胸。我们可以用锻炼和饮食调理来达到使胸部丰满的目的。坚持锻炼身体,多做扩胸运动,锻炼胸部肌肉,经常按摩胸部,促进胸部的血液循环。
多吃豆类,坚果,猪蹄等丰胸食品,只要坚持,就可以改善胸部下垂的情况。