我三四天前崴脚了！不痛但一直不消肿怎么回事？

人体补充维生素D，主要靠晒太阳和饮食。晒太阳可以保证人体内部合成维生素D，对于改善维生素D不足而引起的缺钙等情况能够明显的治疗。饮食中也含有丰富的维生素D，可以在日常的饮食中进行摄取，比较常见的是瘦肉、奶制品以及新鲜的水果和蔬菜，含有维生素D非常丰富的是海产品，比如深海鱼类、鸡蛋、肝脏等食物，都可以补充维生素D。

根据你的描述是肌肉萎缩症的可能性很大，具体是什么导致的肌萎缩不能确定，建议明确病因再说治疗的事

考虑是脾胃不和，气血不足以上荣眼睛造成的眼部不适，不足以濡养下肢则腿部酸痛。建议辩证应用健脾和胃，理气活血中药整体调理。平时注意避风保暖，不要过度劳累。饮食睡眠要规律。

你好，如果在你们那买不到这种药。您好。您可以去网上购买，可以去它的专用网站进行购买

平时在家里可以选择用药物泡泡脚，也可以配合使用活血消肿的药物，具体用药请遵医嘱。这段时间要避免剧烈运动。脚上出现肿胀，主要考虑是因为行走过多，导致局部血液回流受阻，也有少数可能是因为局部的静脉血栓导致的，选择到医院做一下相关检查。

你好，你这种情况是骨折手术后缺乏功能锻炼所致指导意见建议你局部热敷、理疗等，同时加强踝关节的旋转和屈伸训练

根据你所描述的情况骨折后适时晒太阳有促进钙质吸收，加快恢复的。

可能是淋巴结肿大或脂肪瘤，淋巴结肿大可以吃点散结片或者消瘿丸，脂肪瘤体表者一般不会恶变，可以无需处理，有影响的可以手术治疗。建议去医院全面检查，确诊后再对症治疗。

坐骨神经损伤可以吃西瓜。坐骨神经损伤人群在饮食上禁忌不大，平时注意多多的加强营养即可。西瓜中含有大量的碳水化合物，维生素等多种营养成分，对于您的情况无大碍，反而会促进您的身体对营养成分的吸收，所以建议您可以适当的进行食用。

你好，一般是需要半个月左右的，建议你遵医嘱来消炎活血来治疗的，祝你健康！