问题分析:你好,根据你说的情况分析,考虑可能是由于你的睡眠质量差,比如如果有多梦,或是入睡困难等情况,虽然表面睡的时间长一些,但是并没休息好。
也可能是有心阴虚,心神失养导致没精神。意见建议:建议到正规医院中医科看看,服用一些调理神经的药物或是滋补心阴的药物,比如百合,酸枣仁白芍等药物,应该很快恢复的。