在剧烈运动后或体力劳动后出现头晕、心跳加速、眼前发黑可能是体质问题,出现体力透支导致,这种情况下应该及时休息,补充体力,减少剧烈性质的运动,久坐后应慢慢起身,防止晕倒。
如果排除体质原因,需考虑是否因低血压导致,如果因血压低出现这些症状,应在平时注意养成好的生活习惯,运动以轻松为宜,如散步、慢跑等,饮食注意荤素搭配,并增加适当增加高钠高胆固醇的食物。