自诉双侧肘关节外侧压痛,而需要考虑是否网球肘的表现,它是肱骨外上髁滑囊炎导致。指导意见像你诉说的情况,如果是滑囊炎,就网球肘,需要平时保养结合治疗,平时避免长时间单一姿势,重体力工作,自己多按摩,热敷措施,再者疼痛期间一定需要休息,结合外擦药酒,内服跌打丸及封闭针等措施,才能好转。