你好，腰椎间盘最后三节突出，其中最后一节突出比较严重，压迫神

腰椎间盘突出症约有一半的病人可以保守治疗。平时注意多锻炼腰背肌（锻炼方法可以在网上找到）。注意避免受凉及外伤。睡觉时睡较硬的床。

可以口服甲钴胺片、乙哌立松胶囊及洛芬待因片。腰部可以热敷或理疗。如果坚持上述治疗，约有一半的患者症状可以缓解。腰椎间盘突出症手术治疗方法很多，要根据每个人的具体情况来定。

可以用椎间盘镜、开窗手术或者融合术。具体哪种手术适合您，需要体格检查‘结合影像学资料才能决定。只要选择合适的方法，基本都能取得好的效果。

您的MRI显示腰5骶1椎间盘脱出，保守治疗效果不好，建议手术治疗。