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右脚高处跳下挫伤已一年了

右脚高处跳下挫伤已一年了,没认真治疗,现在抬脚就疼,医院拍片诊断,右脚踝骨质增生性改变,说治不好,请问您有好方法吗,让以后慢慢好点,
提问时间:2021-08-01 14:49
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