建议:你好,你现在出现的牙龈萎缩以及牙齿松动的话,结合你的年纪是一个牙周炎的问题的,注意清洁牙石以及菌斑的,你现在还是有松动,建议去牙科进行牙周组织的引导再生的。
同时控制炎症就行的。牙龈萎缩首先就是要先洁牙,将牙齿上面的结石去除掉,保持口腔卫生饭后吃些鲜梨,通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,防治牙龈充血、萎缩,改善口腔末梢血液循环。