问题分析:你好,颈椎间盘突出一般多表现为:颈项僵硬、肩膀胳膊酸困疼痛、手指麻木等症状,有时可伴有头晕、耳鸣、双脚出现踩棉花感等。
目前对于该并的治疗,有康复、介入微创治疗等方法。意见建议:需要根据您的颈椎的病情严重程度来决定,但建议首选康复进行治疗,严重的需要手术治疗。
平时需要注意防寒保暖,尤其是颈背部的保暖,根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,游泳也是很好的锻炼方式之一,纠正不良的坐姿动作是预防的重要措施。