你好,很高兴为你解答这个问题,生完宝宝之后宝妈身体是会比较虚弱的,要注意多休息好,保证自己的睡眠,饮食上多清淡营养,荤素搭配好保证营养均衡,多吃有汤类的食物,多吃水果、蔬菜,可以适当的使用刺激性小的护肤品的。