问题分析:你好,月经期间最好不要吃西瓜, 因为西瓜是属于寒性水果,容易引起腹痛,出血增加,可以喝牛奶,生榨的饮料尽量少喝,经期应该多吃温补的食物,多吃桂圆,红枣,枸杞子,牛羊肉,蛋黄等食物,补血补气意见建议:综上所述,来月经的时候尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物,不要剧烈运动,注意休息,不要熬夜,不要过度劳累,注意卫生,防止感染,祝健康