吃多了不舒服，尤其是吃肉类多后，第二天早上嘴里发苦

问题分析：你好，长得比较瘦穿着衣服可以看到腹部2块骨头突出来是正常的，太瘦就不正常了，意见建议：消瘦是指人体因疾病等因素所致的体重减轻，一般正常体重下降10％以上称为消瘦。合理的膳食只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,适当的锻炼。