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医生回答
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你好，双手平举在肩膀两侧，双手手心向下；双臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧；再缓慢向下放回到胸前位置。
缓慢进行10次左右。经常做的话胸部就会变的很丰满挺拔。
你好，双手平举在肩膀两侧，双手手心向下；双臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧；再缓慢向下放回到胸前位置。
缓慢进行10次左右。经常做的话胸部就会变的很丰满挺拔。
病情分析：
你好，腰椎挫伤，说明并没有骨折，是一种轻伤的．
指导意见：
对于你的情况，司法鉴定部门肯定会认定是轻伤的，因为没有骨折，只是腰椎有挫伤，跟软组织的损伤基本上差不多的．
病情分析：
你说的情况导致的病因主要是考虑存在脂溢性皮炎或者是头癣的刺激引起的目前的症状
指导意见：
对于这样的问题可以选择积极的针对性去医院的皮肤科详细的检查看看较好的，确诊的话可以选择使用复方硫黄乳膏以及复方酮康唑洗剂交替洗头治疗的
您好，治疗白癜风必须要专病专治，经过科学系统化、规范化的检测，确定病情，查明病因，从根源入手针对性治疗，这样才能更好的治疗白癜风。建议患者一定要选择正规的白癜风专科医院进行检查以及治疗，患者在治疗的时候要注意尽量少吃富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。
病情分析：
要使头发长得快，第一，要给头发补充充足的营养，如胡萝卜，它富含丰富的维生素A，还有核桃。
指导意见：
指导意见：第二，经常按摩头皮，加强头皮的血液循环，多梳理头发，据说一个人每天梳发的次数要与自己的年龄数相等，才有利于头发的生长；第三，保持头发干净，但也不能天天洗，洗发次数因季节和发质类型的不同而有所不同。第四，少烫发、染发。
以上是对“什么方法让头发变厚变长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，白癜风患者一方面不可以吃辛辣的食物，另一方面是不可以吃含有维生素C蔬菜和水果，维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。另外建议患者及时到正规专业的白癜风医院检测治疗，以免延误病情。
以上是对“有白癜风不能吃哪些食物那”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，可以口服抗组胺药，如西替利嗪，依巴斯汀等治疗,尽量的吃维生素C和柠檬
指导意见：
少吃甜食，禁烟酒，不熬夜，少上网，多吃新鲜蔬菜水果,少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物
治疗白癜风，首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，早防、早治，则疗效较好。治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗，另外要注意少吃或不吃西红柿，青椒，西红柿，柑橘，柚子，柠檬，山楂，鲜枣，苹果，樱桃，猕猴桃，等含维生素C丰富的食物。
以上是对“得了白癜风有什么方法治疗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，1.生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。2.患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。3.饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。
病情分析：
伤口不愈合是由于炎症的关系，问题是原来的小疙瘩是炎症还是被你捏坏后成了感染发炎了都有可能。
指导意见：
不管怎样，现在可能是炎症了，就需要做消炎的治疗，最好去医院当面检查处理，自己尝试着处理，可以用碘伏消毒后外涂消炎的软膏譬如百多邦。
没看到图片建议供参考！
病情分析：
您好，是需要做核磁共振检查，考虑是严重的挫裂伤得
指导意见：
这期间是需要适当的应用活血化瘀药物，避免剧烈的运动，注意补钙治疗得
