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医生回答
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问题分析：会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“ 每到快天亮的时候又睡得很好，请问有什么不好 ”的问题，它是这样的：说话多一个字儿少一个字儿不大要紧，致命的“不”字儿，多不得，也少不得；
也行多就多两个。还是少不得。玩笑到此。书归正传人的睡眠时间， 新生儿除了吃奶和换尿布以外，其余时间都在睡，每天睡约18～22小时；
1～2岁的儿童每天睡13～14小时；2～4岁的儿童每天睡12小时；4～7岁的儿童每天睡11小时；7 ～15岁的儿童每天睡9～10小时；
15～20的青少年每天睡8～9小时；成年人每天睡8小时左右；老年人约睡5～6小时。女性比男性的睡眠时间相对要多一些。
意见建议：建议：当然，上述睡眠时间只是一个参考时间，各人睡眠多少，还应根据自己的体格、营养状况、生活条件、环境，以及脑力与体力、劳动强度等综合因素来考虑—就这样，谢谢；
拜拜！
