引起狂躁症的病因

可能出现一种毫无根据的错误想法，怀疑有人要加害于他，这类人喜欢别人注意和夸奖，只有投其所好和取悦一切时才合自己的心意。表现出欣喜若狂，否则会攻击他人，不遗余力。产生幻觉，四处游荡。常在情感激惹或骚动后出现，无目的地外出游荡，从市郊到市区，或从一个城市到另一个城市，持续几小时到几天，当意识恢复后，完全或片段遗忘。

考虑你患有抑郁症，每天上班是在正常不过的事，别把它想的太可怕。随心而行，保持乐观的心态。利用自我疏导法，告诉自己，这都不是事，另外性格要开朗活泼些，有什么事，别憋在心里，大声说出来，保持心情愉快。

精神分裂症的前兆。神经衰弱状态头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落四、注意力不集中、遗精、月经紊乱、倦怠乏力。性格改变疑心重重，认为周围的人都跟他过不去，见到有人讲话，就怀疑在议论自己，甚至别人咳嗽也疑为是针对自己。情绪反常无故发笑，对亲人和朋友变得淡漠，疏远不理，即不关心别人，也不理会别人对他的关心，或无缘无故的紧张、焦虑、害怕。

精神分裂多食绿色蔬菜及新鲜水果，以补充足量的维生素及微量元素，如奶类、豆浆、稀饭、果汁、菜汁等。并在床头备好适量饭菜，以备无人在场时，起床食用。应忌辛辣及刺激性饮食，禁烟、酒、茶、咖啡等。

焦虑主要因为压力过大，对事情过分苛责，追求完美，有坐立不安的情况，而且心情容易紧张，比较激动，可以去医院做一个全方面的检查。在生活上，也要注意保持良好的作息，良好的饮食习惯，积极锻炼身体。

焦虑急性发作时，可以采用以下自救方法：放松自己，打开窗户或通风，找个舒适的体位休息，深呼吸或腹式呼吸，这样有利于减轻对不适的关注度，缓解紧张。如呼吸急促、头晕，可带个口罩控制下呼吸节律。严重的病人可随身携带镇静药物对症处理。

分裂症的病人通常会有一些幻觉妄想或者是有一些异常的思维，情感行为，意志要求的不正常。对你以上提供的这些表现，有可能会有精神分裂症。这个疾病的话，还是需要精神科详细的检查。还是要排除一些躯体性的疾病引起的精神症状。所以要做头部ct检查。然后如果精神科医生的精神检查能够明确诊断的话，就要使用相应的抗精神病药物治疗。

对功能性精神障碍，有药物疗法、电休克疗法等。设法脱离致病环境，消除与发病有关的因素，加强精神症状的治疗。保持心理平衡，增强战胜各种困难的信心和勇气，有利于预防各种反应性精神障碍。

产后抑郁不能着急可以通过饮食慢慢调理，适量增加身体活动，进行精神上的排解。饮食上少食多餐，不暴饮暴食，以免加剧抑郁。不吃辛辣，等刺激性食物。可以适量增加，香蕉牛奶，草莓，全谷类的食物。转移注意力，每天运动半小时，促进新陈代谢，晚上临睡前可以将引起的焦虑的因素写在纸上清空大脑，舒缓压力。

不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体，平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的好方法。