关于骨质疏松怎么治疗好

你好，背部疼痛多见于腰背肌的筋膜炎，因受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的症状。建议局部按摩、热敷、理疗，结合当地医生口服非甾体类药物如布洛芬、氯唑沙宗、芬必得胶囊等药物治疗。平时避免劳损，避免着凉。观察病情变化

这种情况一般是骨折引起的局部肌腱的粘连或合并局部的慢性筋膜炎等导致的局部关节僵硬等并发症。建议尽量活动关节锻炼，如果十个月没有恢复，就很难完全恢复的，如果是早期没有锻炼引起的，一般再积极锻炼结合活血化瘀类的中药外敷等康复治疗会有好转的，如果不好转应该考虑做局部的松解手术治疗的。

你好，人体的骨骼含有胶原蛋白和钙，胶原蛋白可以增加韧性，钙可以增加坚固性，老年人的骨骼中胶原蛋白含量较年轻人少了很多，同时会因为缺钙导致骨质疏松，所以老年人摔倒后易出现骨折。建议给老人适当补钙，改善骨质疏松的症状，可以减少骨折的机率。

你好,腰椎压缩骨折下地一般需要810周后,20下地还为时尚早,骨折早期建议别喝牛奶,长期卧床,胃肠蠕动本来就慢,牛奶不易消化,饮用后往往会加重症状,容易导致便秘.目前就是卧床,可将背部垫一8cm后棉垫,这有利于恢复压缩骨快的高度,恢复腰椎正常的生理曲度,前面说道,卧床容易导致便秘,因此需要吃一些粗纤维的蔬菜及水果,如芹菜,香蕉等,卧床期间还应注意避免压疮.骨折后,则需行腰背肌功能锻炼,有利于增强脊柱稳定性,具体可以采用以下几种方法：1,复位期：垫枕1～2周,鼓励患者练习主动挺腹,1日3次,每次5～10分钟.2,5点支撑法：仰卧,用头部,双肘,双足跟5点支撑起全身,使背部腾空后伸,伤后1周左右进行3,3点支撑法：仰卧,双臂置于胸前,用头及双足支撑,拱腰臀及背腾空离床,有利于腰背肌锻炼,伤后2～3周进行此项练习.总的来说,腰背肌锻炼遵循以下原则,尽早开始,先易后难,先小幅度后大幅度,次数由少到多,时间由短到长,循序渐进,持之以恒.6周下地时间还有点早,建议你继续卧床半个月。

晚上睡觉的时候不要用枕头很有效的,。军人都是不用枕头的所以腰板很直,祝你健康

半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。

你好，你所说的情况右侧肋骨下，在劳累的时候感觉会不舒服，有隐疼。一般来说这样的情况是需要拍片和彩超、肝功能检查的，不排除是肝胆有疾病或肋间神经炎和肋软骨炎疾病引起的。有时由于劳累、情绪等原因也会引起的，或者是神经官能症引起的。建议你到当地大一点的医院专科医师详细检查后再治疗一下比较好些。祝你早日康复。

你好，股骨头坏死治疗较复杂，方法也很多，目前治疗一般就是口服活血止痛药及局部理疗烤电，以缓解疼痛，延缓病情，建议以中医理疗为主，后期行手术治疗。以上是对“求助治疗股骨头坏死的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

治疗:半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。

急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）作痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。指导意见预防急性腰扭伤的发生首先要加强保健意识和保健常识。在我们平常做剧烈活动之前要做好充分的准备活动，长期弯腰工作、久坐、久蹲或坐过矮的椅子时不要突然站起或直腰。