你这个主要考虑是由于膝关节局部有寒气而出现的冰冷,平常吹风受凉劳累过度会引起加重,应该多点都热水泡脚,每次泡20分钟,平常不要食用寒凉食物,多点食用牛羊肉韭菜生姜泥鳅鹿茸等温补性食物,也可以配合做一下针灸理疗治疗。