人胖，近期脚板走路时疼

病情分析： 您说的症状有可能是跖腱膜劳损。多是因偶然持续长时间行走，或反复过度负重等所致；也可因外伤引起。如果您疼的部位偏前，也可能是Morton 综合征意见建议：

1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤【生姜带皮煎】

2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。

3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；

4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。