根据你的描述,我考虑是由于髌骨损伤及半月板3度损伤造成的膝关节物理,最重要的是上下楼,登山,蹲下后,建议积极保守治疗,如果保守治疗效果不好,建议关节镜手术治疗根据你的描述,我考虑是由于髌骨损伤及半月板3度损伤造成的膝关节物理,最重要的是上下楼,登山,蹲下后,建议积极保守治疗,如果保守治疗效果不好,建议关节镜手术治疗