问题分析:你好,像你叙述的这种情况,导致腰部发硬一般考虑是由于腰肌劳损所致,肌肉筋脉慢性炎症,充血肿胀,局部血液循环不通畅,会有发硬、疼痛、胀满不适等表现意见建议:如果以前有过外伤或腰扭伤情况,最好选择正规医院拍片检查一下,排除错位、突出、骨质增生等情况引起。
平时注意休息可以选择针灸、温热理疗、刺络拔罐等方法治疗,也可选择服用三七伤。