问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
粗纤维多的蔬菜有哪些
我因为痔疮的原因需要吃粗纤维多的蔬菜,想问一下这种蔬菜有哪些?
提问时间:2020-04-30 17:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
粗纤维含量多的蔬菜有竹笋,各种绿叶蔬菜如南瓜苗,通菜,油麦菜,大白菜,菠菜等,粗纤维食物有玉米,小米,红薯等。平常食物需要丰富均衡,除了蔬菜,各种肉类,鱼等需要均衡摄取。
相关问答
热门
老人只想睡觉,不想吃饭
出现这样的问题一般可分为生理功能性的因素和病理性的因素两种情况,第一种情况多与情志不畅,劳累疲乏等因素有关,一般无需治疗,第二种情况可能与消化道疾病,感染性的疾病,心脑血管的疾病,身体消耗性的疾病等有关,需要及时有效的治疗才行。
速看
腰闪后肚子有点胀痛是怎么回事?
你的腰闪了,容易导致腰痛,腰困,也会影响你正常走路,工作的,你最好对腰部进行按摩,推拿,或者贴膏药来治疗,一般三五天症状就会慢慢好转的。
速看
脉管炎会不会发生在胳膊上
你好,是有可能的,经营户能秘书而已加上用中药汤剂来治疗的,也可以遵医嘱来治疗的,祝健康!
速看
闪腰后肚子会胀痛吗
有这个可能,因为我们的神经是从正后方的脊柱分出来的,有可能压迫到神经。
速看
手臂出现很多小红点,这是怎么了
考虑是内分泌失调。指导意见要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。
速看
月经期间可以吃丝瓜吗
妇女在月经期间可以适当地吃一些丝瓜。丝瓜富含维生素C和蛋白质,能提供月经妇女所需的营养,还能增强机体的免疫力。月经前后,妇女身体虚弱,容易生病。因此,吃一些丝瓜对身体有好处。丝瓜还具有疏通络脉、活血化瘀、调节经期、调节乳房等功能,特别适合女性经期使用。然而,丝瓜有一种清凉的味道。因此,月经期间不要吃得太多,以免引起痛经或其他不适。
速看
最近这几天老头晕怎么回事啊
这种情况的话,去气血不足引起的指导意见建议你可以尝试下中医药调理的,请问平时的饮食情况怎么样呢
速看
膝盖不舒服用手按有声音,天气变冷有酸痛。
你好,你的问题可能是膝关节滑膜炎或骨关节炎,建议查膝关节磁共振。治疗:减少膝关节活动,佩戴护膝;口服醋氯芬酸止痛治疗、应用氨基酸葡萄糖修复关节面。行理疗:微波及红光、针灸/低频电疗治疗。可行玻璃酸钠关节内注射缓解症状。
速看
西安治荨麻疹哪里医院好
荨麻疹初起皮肤局部发生瘙痒,迅即发生形状不一,大小不等鲜红或白色风团,剧烈瘙痒,此起彼伏,一日之内可发作数次。一般皮疹泛发全身,粘膜部位亦可受累,发生于胃肠道可伴有腹痛、腹泻,发生于喉头粘膜,则可引起喉头水肿产生呼吸困难,胸闷憋气,严重者可窒息死亡。反复发作者,可迁延数月或数年。慢性荨麻疹患者应注意药物因素引起的过敏 目前西医对荨麻疹尚无特效疗法,多采用以内服抗组胺焓物,皮质激素类焓物临时抑制为多,荨麻疹初发患者,往往急于求治,急于速愈,用焓几天甚至一周,就质疑怎么还不见效?为此反复更换治疗方法,结果导致病情延误,失去了最佳治疗时期。建议选择中医疗法,可以去正规医院咨询,效果不错。
速看
如何帮助脑干出血患者康复
您好:脑干出血会引起肢体的无力、感觉障碍,同时可引起支配眼球运动的神经,引起某一支神经支配的眼肌无力,使得双眼球运动不平衡,所以双眼看东西时出现双影、发花。随着脑出血的吸收,大部分症状可以缓解,但小部分症状缓解很慢,需要时间,一般来说1个月内恢复最快,3个月内恢复速度稍慢些,36个月更慢,但1年内均会有不同程度的恢复。个别一些症状会成为后遗症。关键要看病变的部位,影响的结构,病后的治疗、训练情况等。对于运动无力的,包括眼肌的无力,可以通过运动(锻炼)来康复。感觉障碍可以通过针灸来帮助恢复。您的视物发花可能与支配眼肌的神经受累有关,可以找神经科医生看一下,可以多做眼球运动训练。谢谢!于逢春