病情分析:你自己本来可能不想引起他人的注意。意见建议:但是你没有自信,很怕别人关注你,但是你这样的行为,首先引起了别人的不舒服,所以人家就开始关注你了,结果导致你更不舒服。
请提高自己的自信,接受自己,这种状况就会改变的。可以运用优点强化来提高自己的自信。