生产后的妈妈们,因为方便喂养孩子喝奶,有的人就会不带胸罩,这样就会导致乳房的下垂,所以即使处在哺乳期,也要佩戴合适的胸罩,最好是没有钢圈的胸罩,可以减少胸罩对于乳房的压迫。
生产后的妈妈要注意每天早晚分别用十分钟的时间来进行乳房的按摩,可以有效的缓解乳房下垂的情况。还要注意多吃一些含有胶原蛋白的食物,可以丰胸美胸,防止乳房下垂。