病情分析: 你好,你这样的情况就只有坚持做形体健身操最好,每天早晚各做一小时操。脸可以按摩减肥,肚子多做仰卧起坐。
配合。锻炼。指导意见:建议:多注意饮食,以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;
另外多喝水,进行适量运动。祝好!