你好不建议经常给孩子喝蜂蜜水的,蜂蜜水当中还有的激素量比较大,容易导致孩子性发育提前的。平常正常的饮食就可以了,每天喝一杯牛奶。
补钙,多吃蛋白质含量丰富的食物,多进行拉伸性强的运动,有助于身高的发育。