你好,根据你的描述来看,饭后胃部胀满、打嗝多是由于日常饮食不规律,诱发胃炎或胃动力不足所导致,头部胀痛多与熬夜有关。
指导建议:建议你首先要多休息,不能熬夜,要规律饮食。其次,如果饭后胃部胀满、打嗝比较严重,可以做一下钡餐或胃镜检查,然后根据情况再进一步治疗,一般主要是促进胃动力,保护胃黏膜为主,平时要注意不能吃辛辣的食品。
希望可以为您提供帮助。