问题分析:根据你描述的情况,这个情况,可能是胃炎的情况,与你受凉,饮食不当,吃生凉,刺激性食物等有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,多喝水,清淡饮食,吃易消化食物,少吃多餐,细嚼慢咽,不吃刺激性辛辣食物,可以应用三九胃泰治疗一下,热敷,按摩腹部