出现了半夜有心悸,心跳缓慢,感觉缺氧,人不自主抽动的情况,可能患心律失常。与受凉,过度疲劳有关。建议最好做个胸片,心电图,心脏彩超,24小时动态心电图检查,明确诊断,多喝水,避免受凉,忌吃上火食品,多吃蔬菜水果,多休息,保持良好的心情,可以口服稳心颗粒,丹参滴丸治疗。