健康指导:您好,黑咖啡中的咖啡因可以促进血液循环,提高精气神,具有明目清脑的作用,但是咖啡因喝多了容易造成血液血糖过低、胃粘膜损伤、心动过速等副作用,对肾脏的损伤不大,建议每天咖啡不要超过两杯较为合适。