指导意见:根据你说的情况来看我考虑应该是退变引起的骨性关节炎导致的症状,这种情况平时注意保暖休息,少做蹲起动作,避免劳累受凉,可以通过热敷,口服非甾体抗炎药物和关节腔注射玻璃酸钠及得宝松治疗!如果保守治疗效果不好建议微创关节镜手术治疗!