问题分析:就是腰肌劳损的问题 导致的肌肉痉挛 才会出现感觉腰部的肌肉硬梆梆的 跟长期的腰部肌肉处于紧张状态有关意见建议:建议进行理疗 按摩 热敷 关键还是要休息 避免剧烈的活动 疼痛的情况可以服用非甾体药物缓解症状 必要时可以进行封闭治疗