问题分析:你好,这些食品是可以食用的。牛奶富含优质蛋白和钙镁等,香蕉也是营养丰富的,对经期的女生来说是很好的食品。
奶茶一般都不是真的奶,都是添加剂化学成分,建议奶茶在经期间还是少喝。意见建议:建议牛奶加热后喝,香蕉在饭前或饭后2到3小时吃,这两种食物都极益于女性的。
经期多注意保暖和休息不要剧烈活动,多吃瘦肉类蛋白质丰富的食物。