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患者提问
一天不吃饭能瘦多少斤
我最近想减肥,然后每天都不敢吃饭,想试试这样能瘦下来不能,一天不吃饭能瘦吗?
提问时间:2020-05-08 22:24
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
可以加上运动减肥,效果更好!减肥瘦身是个循序渐进的过程,不要操之过急,减的快,反弹的也快!尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等。
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