这个要注意,可能就是脑疲劳的问题了,因为你学习压力大,可能就会在压力的状态下,以及用脑过度的状态下,导致这样的问题。
建议你主要还是要劳逸结合的,不能只是学习,这样反而效果不好,你可以使用一些安神补脑的中药调理,可以帮助你改善睡眠,还可以调节目前的状态