您好、一般来讲对于没有性生活的成年男性、可以通过适度的手淫来缓解性冲动、以一周1—2次为宜、但是过度手淫是会引起男性性功能异常的如:阴茎不能正常勃起或勃起不坚、坚而不久、早泄、前列腺炎、阳痿等、还会引起生殖器缩小、久之会造成体质下降、意志力减弱、精神萎靡、甚至连思维能力、记忆力和分析能力都每况愈下、建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操、除去正常的工作学习外、业余时间多参加集体文娱、体育活动、必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫、祝您降